Hoy 19 de enero cumplen años...

Issam Haidara, 22 años. ¡¡¡Felicidades!!!

Carlos Mir, 40 años.¡¡¡Felicidades!!!

El 21 primer control en el Adarraga.

Este sábado 21 tendrá lugar la primera de las escasísimas pruebas del calendario riojano invernal, que tendrá el siguiente horario.

Inscripciones por intranet hasta el jueves.

Las inscripciones las realizamos desde el club a través de la aplicación de intranet. Así que si quieres competir debes comunicarnos (basta con un mail) las pruebas que quieres hacer y nosotros te inscribiremos.

El plazo de inscripción finaliza el jueves 19 a las 20 horas. 

Así que no esperes a decírmelo al jueves a las siete y media ¿vale?

Cross de Arnedo, las junior ¡campeonas!

Laura, Scheyamaa y Aroa (de izq a der) posando con su trofeo.

La última carrera de la mañana y esto no es habitual fue la de mujeres, desde junior a veteranas. En la línea de salida las junior: Aroa Vega, Laura Pérez-Caballero y Scheyma Zarbalou, formaban el único equipo que presentó el Hiber Rioja en este campeonato de cross. Las tres completaron la carrera, con victoria para Aroa Vega y lograron revalidar el título de Campeonas de La Rioja Junior de Cross.

A la parte izquierda Jorge Cubero, Andrés García y José Angel Bravo en la salida.

En la carrera Promesa-Senior-Veteranos hombres, si no equipos sí que hubo actuaciones individuales. En promesa corrieron Andrés García que volvía tras unos meses de inactividad por lesión y Víctor Cubero en su segunda carrera de la temporada tras el 800 de Zaragoza, que completaron los 9300 metros del exigente circuito arnedano. En senior el único representante fue José Ángel  Bravo que finalizó en el puesto 15º,  de nuevo con problemas en el dichoso piramidal que se le reprodujeron durante la carrera al tener que esquivar a un atleta que cayó delante de él y seguro ayudaron también los sube y baja continuos del trazado. A ver si en lo que queda de invierno logra recuperarse por fin de esa lesión para poder entrenar y competir a gusto al aire libre.

Ana Peña se quedó sin correr.

La nota más triste de la jornada la protagonizó Ana Peña. Que al no poder identificarse en cámara de llamadas (se olvidó el DNI en casa y las licencias las tengo yo y no estaba a primera hora) los jueces no la dejaron correr.

Que un atleta se quede con las ganas de competir  me sienta fatal . Sé que  peor le sentó a ella, a su padre y a su entrenadora. Mis disculpas de nuevo por la parte que me toca. Tras este suceso me hice el firme propósito de que esto nunca más debe volver a pasar. 

A los atletas, por si acaso, ir siempre acompañados del DNI a las competiciones.

Resultados de Zaragoza "calentitos"

Nuestros atletas van avanzando en su preparación poco a poco, como el año mismo y mejorando paralelamente su estado de forma.

Estos han sido los resultados de hoy en el Palacio de los Deportes de Zaragoza:

Álvaro Garrido ha corrido las vallas en 9.34 marca personal, mejorando con vallas de 0.91 su registro del año pasado con las de 0.85. Después ha lanzado 10.45 con la bola de 5 Kg en como corresponde a su primer año de juvenil.

Francisco Mir también ha corrido las vallas con un crono de 10.54. Después a logrado marca personal en el salto con pértiga rebasando el listón a 2.90 m,  cerca ya de la barrera de los tres metros.

Otro de los que doblaba prueba era Eduardo Bravo. En el 60 ha parado el crono en 7.65, cerca de su marca personal. Después ha corrido el 400 con un resultado de 54.32.

También en el 400, Ayoub Bahlouli ha detenido el reloj en 52.96. En la misma distancia Miriam Alonso ha logrado un tiempo de 1.02.86.

Tras una correción (en el inicio aparecia "SM") sabemos el resultado logrado por Manuel de Nicolás en el 300 cadete. Fue segundo en su serie con un regisro de 43"99.

El próximo sábado seguirá la actividad en la pista con el primer control en el Adarraga.

Finde en todos los frentes.

Arnedo sede del autonómico de cross por clubes.

Por segundo año consecutivo, Arnedo acogerá el Campeonato de La Rioja de Cross por Clubes en el mismo escenario, exigente para los atletas, del circuito de motocross.

Por diversas circunstancias (lesiones, ausencias, imprevistos, etc...)  no tendremos equipo en la prueba senior hombres, que siempre sería deseable pero ya llegará nuestro momento. 

El Hiber Rioja sí tendrá representación en la categoría junior mujeres. La formación estará compuesta por Aroa Vega, Laura Pérez-Caballero Cilla y Scheymaa Zarbalou.

En busca de marcas a Zaragoza.

Ante la ausencia de competiciones en casa, si uno quiere mejorar debe buscarlas fuera. Así que un fin de semana más un buen número de atletas del Hiber Rioja viajarán a la capital maña en pos de mejorar marca y recoger el fruto de los entrenamientos invernales.

Ayoub Bahlouli correrá el 400, al igual que Miriam Alonso. Manuel de Nicolas tomará parte en el 300. Tres atletas doblarán prueba que son Eduardo Bravo en 60 y 400, Franciso Mir con pértiga y 60 vallas y Álvaro Garrido que correrá las vallas y lanzará peso.

Suerte a tod@s y esperemos que funcione bien el cronometraje eléctrico.

Resultados del 7 en Zaragoza

A mitad de la semana me parece un poco tarde para poner resultados del sábado pasado, las fotos las puse el lunes, pero como la web de la aragonesa tampoco  los ha puesto (menos mal que en su normativa dice que los resultados se pondrán en la web en 48 horas) voy a adelantarme a ellos en lo que me acuerdo.

Haré un breve repaso de la jornada disputada el sábado en el Palacio de los Deportes de Zaragoza que comenzó con la altura masculina donde Adrián Ruiz se elevó sobre 1.71 y Francisco Mir mejoró bastante su marca personal rebasando el listón en 1.61.

En la longitud, Álvaro Garrido llegó a 5.63 y Francisco Mir volvió a realizar otra  plusmarca con 5.16.

Entremedias se disputaron los 60 metros lisos. Miguel Larrea fue  º en la serie más rápida parando el crono en 7.15. Guillermo García marcó 7.53, también cerca de su marca personal. El que sí la mejoró fue Eduardo Bravo con 7.59. Álvaro Garrido se quedó en los tacos para finalizar en 7.74. Miguel Alcalde se quedó con 8.06 a las puertas de bajar de los ocho segundos.

En chicas Nuria Caro ganó su serie con 8.27 logrando nueva marca personal.

En los 800 Yassine Wessari  partió en la primera serie, la más rápida, en una carrera donde tuvo que maniobrar desde posiciones más bien traseras a las delanteras, logró una marca de 1'57"09 que seguro mejorará en citas posteriores. La serie tuvo victoria riojana con Alberto Bravo en 1'55"76. Adrián Ruiz ganó su serie tirando toda la carrera con un crono de 2'11mejorando seis segundos su marca personal. Jorge Cubero, que volvió a la competición varios meses después de su intervención de rodilla, logró un registro de 2'26"21.

En chicas, Miriam Alonso debutaba en esta distancia y la experiencia fue positiva ya que obtuvo un interesante crono de 2'28"99 tratándose de una atleta que no entrena mediofondo.

En el 600 cadete Manuel de Nicolás, en la que fue su primera competición bajo techo, fue segundo en su serie con un crono de 1'38"42.

La jornada finalizó con los 200 metros. En chicos Miguel Larrea fue encuadrado en la primera serie, la de los más rápidos, tocándole la calle 1. Por ella logró un registro de 23.71. Eduardo Bravo mejoró su marca bajo techo con 24.20. Ayoub Bahlouli no tuvo suerte ya que falló el cronometraje eléctrico y le fueron tomados 23.7 manuales. Miguel Alcalde logró un registro de 27.15. Guillermo García pagó la novatada de su primera vuelta al anillo zaragozano, pisando en el interior de las dos curvas por lo que fue descalificado. También lo fue Adrián Ruiz en lo que influyó que con sus 2 metros tuviera que correr por la calle 1.

Los 200 femeninos cerraron el programa. Nuria Caro, a la que se le hizo un tanto larga esta distancia, logró una marca de  28"61.

Celebramos el año nuevo en Zaragoza

Ya estamos en 2012 y la actividad de pista cubierta no para. Un numeroso grupo de atletas del Hiber Rioja viajará mañana sábado a Zaragoza a por la primera competición de este año olímpico.

Debido a algún problema con el programa informático si se consulta la lista de inscritos en la web de la Federación Aragonesa no aparecen más que tres atletas del club. No os preocupéis que estáis todos inscritos y podréis competir.

Los atletas que competirán mañana en Zaragoza son:

Mujeres

60 m.l. :Nuria Caro

200 m.l.: Nuria Caro

800 m.l.: Miriam Alonso

Hombres

60 m.l.: Eduardo Bravo, Miguel Larrea, Guillermo García, Miguel Alcalde y Álvaro Garrido.

200 m.l.: Ayoub Bahlouli, Miguel Larrea, Guillermo García, Eduardo Bravo y Adrián Ruiz.

600 m.l.: Manuel de Nicolás.

800 m.l.: Yassine Wessari, Adrián Lage y Jorge Cubero.

Longitud: Álvaro Garrido y Francisco Mir.

Altura: Adrián Ruiz y Francisco Mir.

Suerte a tod@s.