El junior de clubes, nuestro primer test

Este sábado, despediremos abril con el primer test de la temporada para el Hiber Rioja, como es el Campeonato de La Rioja Junior de Clubes. Una competición reservada para atletas de categorías juvenil y junior, donde a pesar de no contar con demasiados efectivos, el Hiber Rioja intentará con los que tenemos sumar la mayor cantidad de puntos posibles; tanto en hombres como en mujeres. Es en este formato de competiciones por equipos, donde lo importante es el conjunto por encima de lo individual, en las que se tiene que demostrar el "espíritu Hiber". 

Esta competición presenta un horario bastante condensado, comenzando a las 16:30 con el martillo mujeres, para terminar a las 20:55, si no hay retraso, con el relevo 4 x 400 hombres.

Estos serán nuestros equipos representantes en el Campeonato Junior

Hombres

100 m.l.- Daniel Pascual

800 m.l. - Ánder Martínez

1500 m.l. - Víctor Gámez 

400 m.v. - Omar Jadraque

Altura - Adrián Ruiz

Longitud - Adrián Lage

Triple - Mohamed Rahmani 

4 x 100 -  Daniel Pascual, Omar Jadraque, Mohamed Rahmani y Adrián Lage.

Mujeres

100 m.l. - Lucía Lema

800 m.l. - Laura Pérez-Caballero

1500 m.l. - Scheyma Nour

Triple - Nuria Caro 

4 x 100 - Lucía Lema, Laura Pérez-Caballero, Scheyma Nour y Nuria Caro.

Además de la lucha por equipos, gran parte de los atletas tomaremos parte "fuera de concurso" para ir afinando cara a próximas e importantes citas de la temporada.

Suerte a tod@s

Hoy 28 de abril cumple años...

Rafa Ramos, 31 años ¡¡¡felicidades!!!

La "combinada en un día" o maratón de combinadas

Estos han sido los resultados de las pruebas combinadas disputadas en el Adarraga a doble jornada en un solo día. Me faltan los de la categoría infantil chicos con Manuel de Nicolás, que ha logrado un brillante segundo puesto y que pondré en cuanto logre conseguirlos. En general buenas actuaciones y gran cosecha de medallas la lograda por los atletas del Hiber Rioja.

Alevín chicas: triatlón (60 m.l. - longitud - peso)

Elena Arnedo 10.03 (337) - 2.98 (104) - 3.99 (146) 587 puntos

Dámaris Gómez 10.53 (270) - 2.26 (9) - 4.82 (197) 476 puntos
Ainhoa Millán 10.05 (334) - 2.60 (46) - 3.05 (88) 468 puntos

Infantil chicos: hexatlón (80 - longitud - peso - 80 vallas - altura - jabalina)

Manuel de Nicolás (2º Medalla de plata)

Cadete chicas: hexatlón (100 vallas-altura-peso-longitud-jabalina-600) 

Carlota Pérez-Caballero 20.21 (285) - 1.23 (340) - 7.71 (381) - 3.57 (214) - 13.26 (165) - 1.57.69 (542) 1927 puntos  (3ª Medalla de bronce)

Cadete chicos: heptatlón (100-longitud-peso-altura-100 vallas-jabalina-1000)

Miguel Alcalde 13.11 (449) - 4.66 (319) - 9.60 (462) - 1.44 (345) - 18.79 (451) -27.39 (263) - 3.18.58 (184) 2573 puntos (1º Medalla de oro)

Héctor Balmaseda 13.26 (425) - 4.42 (276) - 11.47 (574) - 1.50 (389) - 20.56 (306) - 34.25 (359 - 3.19.22 (178) 2507 puntos (2º Medalla de plata)
Daniel Blanco 13.64 (365) - 4.67 (321) -5.91 (244) - 1.26 (225) - 19.24 (412) - 20.52 (168) - 3.17.45 (194) 1929 puntos (3º medalla de bronce)

Javier García 13.80 (341) - 4.01 (207) - 6.31 (267) - 1.26 (225) - ret (9) - 21.79 (126) - 3.35.40 (64) 1490 puntos 5º
Francisco Mir ret (0) - 3.02 (68) -9.64 (646) - 1.26 (225) - ret (0) - 30.06 (300) - ret (0) 1057 puntos 6º

Juvenil chicas: heptatlón (100 vallas-altura-peso-200-longitud-jabalina-800) Lucía Lema 18.54 (434)-1.29 (399)-6.27 (280)-28.54 (589)- 4.09 (329)- 16.25 (220) - 2.55.06 (412) 2671 puntos (1ª Medalla de oro)

Juvenil chicos octatlónm (100 - longitud - peso - 400 - 110 vallas - altura - jabalina - 1000) 
Adrián Lage  13.25 (426) - 5.06 (394) - 10.15 (495) - 57.86 (489) - 20.85 (285) - 1.46 (360) - 18.90 (147) - 3.16.62 (202) 2798 puntos (2ª Medalla de plata)

En busca del atleta completo

Este sábado llegan las pruebas combinadas. Una especialidad del atletismo que engloba a todas las demás. El citius altius fortius a la máxima expresión.

La cosa se complica, según el programa de la riojana, con la modalidad de "combinada en un día". Así en chicos, los cadetes tendrán un heptatlón (100-longitud-altura-peso-100 vallas-jabalina-1000) y los juveniles un octatlón (100-longitud-peso-400-110 vallas-altura-jabalina-1000) todo en un solo día. En chicas, también en el día, las cadetes harán  hexatlón (100 vallas-altura-peso-longitud-jabalina-600) y las juveniles heptatlón (100 vallas-altura-peso-200-longitud-jabalina-600).

En los más jóvenes en infantil chicos, Manu hará hexatlón (80-longitud-peso-altura-80 vallas-jabalina) y en alevín chicas Ainhoa, Damaris y Elena afrontarán el triatlón (60-longitud-peso).

Con esta política es dificil generar nuevos adeptos a esta modalidad y más aún lograr buenas marcas, sobre todo en cadetes y juveniles por la acumulación de pruebas y fatiga en un solo día y no en dos como mandan el reglamento y el sentido común. Además no hay muchas ocasiones para intentar marca  (aquí en La Rioja ésta es la única) dada la escasez de competiciones de combinadas en el calendario nacional.

Suerte a tod@s los valientes combiner@s.

Todo listo para las finales

Miguel Alcalde, entrando vencedor en los 100 metros lisos.

De nuevo doble jornada de fin de semana. Hoy domingo con alta presencia de nuestros atletas, algunos muy prolíficos realizando hasta cuatro pruebas en principio dispares como Miguel que ha hecho altura, 300 vallas, martillo y 100 . Otros con tripletes similares como Carlota: disco, 300 vallas y 100, Manu :220 vallas, triple y 80 o  Francisco y Javier: altura martillo y 100.  Los menos se han centrado en una sola prueba como Dani con el 300 vallas o Adrián y Lucía en los 100 metros.

Tras la jornada de hoy solo restan las pruebas combinadas del próximo sábado, después el descanso de semana santa y ya pronto llegará mayo con las finales de todos los programas.

Manu brilla en la altura

Manu despegando en la batida de un salto

En la jornada de hoy sábado, destinada a los más jóvenes, el Hiber Rioja ha contado sólo con la presencia de Manuel de Nicolas "Manu" que ha tenido una destacada actuación.

Ha comenzado la matinal con el 150, donde ha logrado el segundo puesto de su serie. Después en la altura, tras comenzar en la altura más baja, ha ido elevando y elevando el listón hasta conseguir rebasarlo colocado a 1.43 m. Mejorando en bastantes centímetros su marca personal.

Mañana más actividad
El domingo 10 prosigue la competición con el programa D con pruebas para las categorías infantil, cadete y juvenil. Aquí la presencia de los nuestros será más numerosa.

Sin descanso

La competición sigue con ritmo frenético. A la jornada de ayer va seguida la de hoy y el fin de semana próximo más de lo mismo, dos días de competición seguidos. Habrá que dosificar para no caer en sobredosis de pruebas y evitar sobrecargas y demás lesiones con las finales, donde hay que estar a tope, no muy lejanas.

Adrián Lage en la salida del 200

Nuestros atletas hoy se han batido el cobre, además de los de casa, con otros venidos de Aragón, Navarra y Álava que han subido bastante la participación y también el nivel en algunas pruebas. Tampoco he cogido apuntes de marcas, pero de memoria los nuestros han batido bastantes registros personales.

Hoy 3 de abril cumple años...

Manuel de Nicolas, 13 años ¡¡¡felicidades!!!

Savia nueva para el Hiber Rioja

Ainhoa(488) y Daramis(289) en el 1000

Hoy sábado se ha producido el debut en la pista de nuestras últimas y más jóvenes incorporaciones al club: Ainhoa y Daramis ( hoy Elena no ha podido venir).

Han comenzado por los 1000 metros donde vemos su llegada en la imagen de la izquierda. Para seguir con el lanzamiento de vórtex y terminar con los 60 metros lisos. De todo un poco.

Del resto de nuestros atletas Dani, Adrián, Javi y Álvaro han hecho longitud. Este último ha doblado el 600, brindándonos un nuevo emocionante final de carrera.

Como no tomo apuntes no puedo hablar ni de tiempos ni de metros, pero seguro que en la final se mejoran todos los logrados hoy. Amén.

Finde al completo

Abril comienza repleto de competición para nuestros atletas en las categorías de los Juegos Deportivos.

El sábado 1 el programa A con pruebas para todas las categorías excepto infantil. ¿Podrán debutar nuestras nuevas incorporaciones alevines? Si no es en este, será en el siguiente. La familia Hiber Rioja crece.

El domingo 2 el programa B destinado a infantiles, cadetes y juveniles.