domingo, 27 de febrero de 2011

Álvaro Garrido 4º de España en hexatlón.

Álvaro en un 60 en el Adarraga
Extraordinaria actuación de Álvaro Garrido en su primer campeonato de España. Acudía a Oviedo al nacional cadete de pista cubierta con la octava marca de los inscritos en pruebas combinadas.

Ayer sábado en la primera jornada, comenzó haciedo marca personal en los 60 metros lisos con 7.71 (646 puntos). En longitud llegó a 5.57 (496 p). Nueva mejor marca en peso con 10.74 (530 p) y terminó la tarde con otra plusmarca en altura superando el liston en 1.59 (457p), totalizando contabilizadas las cuatro primeras pruebas 2.129 puntos. Le restaban el 60 vallas y los 1.000 metros.

Hoy en las vallas, sin hacer una buena salida , ha parado el crono en 10.23 (498 p). A falta de los 1.000 metros echando un vistazo a la clasificación general, contaba con 2627 puntos que le situaban en cuarto lugar a 45 puntos del tercer puesto ocupado por Jorge Méndez. Todo se iba a decidir en el 1.000, donde en todos pesan ya en las piernas los dos días de competición. 

La carrera ha sido emocionante con un estrecho y lógico marcaje de Jorge a Álvaro en la lucha de uno por conservar el podium y del otro por asaltarlo. Álvaro ha logrado despegarse con un ataque en la última vuelta, terminando 6º con 3'05"54 (611 p) y detrás de él Jorge a 3"29 (31 puntos). Realizadas las sumas ha totalizado 3.238 puntos quedándose a tan solo 14 puntos del bronce. Esto supone lograr una nueva marca personal por 24 puntos, un magnífico cuarto puesto y la condición de finalista.

¡Enhorabuena! a Álvaro y también Fran, su entrenador, que ahora estarán en el viaje de vuelta.













sábado, 26 de febrero de 2011

viernes, 25 de febrero de 2011

Fin de semana en dos frentes atléticos.

Garrido al hexatlón en el nacional cadete  de Oviedo. 

Álvaro Garrido con su marca de 3.214 puntos lograda a primeros de año en San Sebastián, ha logrado incluirse en la lista de trece participantes en las Pruebas Combinadas del nacional cadete de pista cubierta. Con esta marca parte en el 8º puesto de los inscritos.

La primera jornada comenzará el sábado 26, recién entrada la tarde, a las 15:10, con los 60 metros lisos. Para seguir con la longitud (15:45), después el peso (17:00) y terminar con la altura (18:10).

El domingo 27, esta vez en la matinal,  le restarán dos pruebas. El 60 vallas (11:05) y los 1000 metros (13:25) para rematar la combinada que además serán  la preuba que ponga el cierre al campeonato.

Mucha suerte a Álvaro y también a Fran, su entrenador, para que juntos lleven a buen puerto la aventura que siempre es una  combinada.



Control en el Adarraga.

Mañana sábado, en jornada de mañana tendrá lugar el último de los controles del calendario riojano de "pista cubierta".

Última oportunidad de intentar arañar centímetros y centésimas con el fin de mejorar marcas. A partir de ahora a pensar en el aire libre. Diremos adiós al  60 y lo cambiaremos por el 100.

Suerte a tod@s.

jueves, 24 de febrero de 2011

miércoles, 23 de febrero de 2011

domingo, 13 de febrero de 2011

Lluvia de marcas el sábado.

Matinal en el Adarraga.
Ayer sábado 12, las pruebas de control celebradas en el Adarraga fueron fructíferas para los intereses de los atletas del Hiber Rioja. Se lograron bastantes marcas personales, objetivo principal de todo atleta que se precie de serlo y también se mejoraron las marcas de la temporada, que indican que todo va por el camino correcto para cuando llegue el "aire libre" afloren los mejores resultados.

Comenzó la jornada con el 3000, donde Alfonso San Martín (10'40"04) y Diego Oroz  (10"54"43) mejoraron sus marcas personales. 

También a primera hora se disputó la jabalina cadete, con nutrida presencia de los nuestros y con los siguientes resultados: Fracisco Mir 31.44 m, Miguel Alcalde 25.52 m, Javier García 24.58 m, Pablo Mir 21.87 m y Héctor Balmaseda 21.06 m. Continuando con los lanzamientos, más avanzada la mañana fue la prueba de  lanzamiento de disco del resultó un balance muy positivo: Álvaro Muro 34.71 m, Héctor 31.19 y Francisco 29.57 m.

Manu impulsándose en el obstáculo para superar la última ría.
En el 1000 obstáculos infantil, aún a pesar de las molestias que tiene  en un pie,  Manuel de Nicolás realizó una buena carrera, superando con solvencia los ocho obstáculos y las dos temidas y frías rías;  parando el crono en 3'38"18 y terminando con molestias en ese pie, dentro de lo normal dada la dureza propia de esta prueba. En el 1000, pero en el liso, Daniel Blanco salió valiente y logró  terminar en 3'12"81 mejorando en nueve segundos su marca personal.

Dani (260) al paso por el 200 en el grupo de cabeza.

Dentro del mediofondo, Laura Pérez-Caballero y Scheymaa Zarbalou fueron de la partida en el 800. La primera no llegó a meta pues se retiró al paso del 400. Scheymaa finalizó con un registro de 2'49"88, siendo su primera actuación en esta distancia.

Gran carrera de Álvaro Garrido en el 300 que se terminó imponiéndose con un interesante registro de 38"91, que por supuesto es mejor marca personal. En la misma serie Miguel Alcalde paró el crono en 43"86.  En esa misma distancia, pero en el apartado femenino, Carlota Pérez-Caballero terminó en 47"55.

En los 200 presencia del Hiber Rioja las dos series de hombres. En la primera Guillermo García entró primero con 24"31 mejor marca personal , mejorando en casi un segundo la marca de su primera carrera de esta temporada. y Adrián Lage logró también una plusmarca personal con 26"51. En la segunda serie Omar Jadraque fue segundo con un registro de 24"37 mejor marca de la temporada, pero quedándose con las ganas acercare más a la barrera de los 24 segundos. En chicas Lucía Lema, que cumplía 17 inviernos, mejoró su marca de la temporada con 29"10.
Imagen de la serie virtual con Adrián, Guillermo y Omar corriendo juntos.

En el 60 vallas cadete tomaron parte Álvaro y Francisco. mejorando ambos sus marcas personales sustancialmente con unos registros de 10"00 y 10"65 respectivamente.

Álvaro (101) y Francisco (107) pasando una valla.
La jornada se cerró con las carreras de 60 metros lisos. Guillermo García logro una nueva plusmarca personal, la segunda de la mañana, parando el reloj en 7"59, Miguel también mejoró marca con 8"30 y Francisco con las vallas todavía recientes llegó en 8"49.

A la Tarde en San Sebastián.
Del Adarraga, directos a San Sebastián. Allí Nuria Caro tomó parte fuera de concurso en los 60 metros lisos dentro del Campeonato de Euskadi de Pista Cubierta. Realizó una buena salida y finalizó cuarta en su serie, parando el crono en 8"37 que suponen nueva marca personal.

El próximo fin de semana más y mejor si es posible.





sábado, 12 de febrero de 2011

El domingo la crónica y fotos del control de hoy.

Mañana, con más tiempo, subiré las fotos del control de esta mañana en el Adarraga, que ha dado bastante de sí en cuanto a marcas.
Hoy Lucía Lema, en su cumpleaños, lo celebró con un 200. ¡¡¡ Felicidades !!!